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冬天睡觉 被子其实不用太厚

来源:大市圈庄网 作者:未知 发表时间:2019-07-12 04:00:52 我要评论

刘赐贵指出,全省各级领导干部特别是“关键少数”,要更加珍视党和人民赋予的权力,带头贯彻新形势下党内政治生活若干准则。要带头贯彻落实中央决策和省委部署,在推进全面深化改革开放政策落实年中勇当先锋、做好表率;带头严守政治纪律和政治规矩,确保政令畅通、令行禁止,始终与党中央保持高度一致;带头严格执行民主集中制,使决策符合规律、符合实际,充分体现和维护广大人民群众根本利益;带头保持健康的党内同志关系,推动形成和谐共事、团结奋斗的整体合力;带头做到对党忠诚,说老实话、办老实事、做老实人,始终从严管好家属子女和身边工作人员。

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另外,冬季空气流通差,所以夜间睡觉千万不要用被子盖住口鼻,以免呼吸不畅;身体四周要掖好,以免漏风;肩膀和四肢不要露在外面,以免受凉。冬天睡衣也不能太厚,否则会影响舒适度。建议选择宽松肥大的睡衣,有利于肌肉放松和血液循环。面料以自然织物为主,如透气吸潮性能良好的棉布、针织布。

在冬季,专家表示,最好盖羊毛被或羽绒被。羊毛被吸湿透气,具有高保温性和良好的弹性,而且不易产生静电,非常适合惧寒、体弱、多汗者冬天盖。而羽绒被轻、柔、软,吸湿性、透汗性好,不会有压迫感,适宜各类人群,尤其是高血压心脏病患者、血液循环不良的人及老人。最好选择含绒率50%以上的鹅绒被,如果单盖一个鹅绒被觉得不够暖,可在上面加一条薄毛毯。

2018年8月,邢永浩、张献辉分别在临颍县为其子女操办“升学宴”,其中邢永浩违规收受单位下属礼金3800元、张献辉违规收受单位同事礼金2800元。张献辉在接受审查期间,违反工作纪律午间饮酒,提供虚假情况,干扰、阻碍调查。2018年10月,邢永浩受到党内严重警告处分,张献辉受到党内严重警告、降低岗位等级处分。同时,临颍县卫计委党组书记、局长聂红军,县卫计委副科级干部曹立新(分管纪检监察工作)因落实主体责任和监督责任不力受到通报批评。

冬天天气寒冷,有的人怕睡觉着凉,盖上又厚又沉的被子保暖。事实上,冬天棉被太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。首先,盖着厚被子睡觉,人会有压迫感,不能放松全身。其次,冬天开窗少,室内氧气含量相对小,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧;厚棉被灰尘多,吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害,尤其是患肺病的人,更容易引起疾病复发。

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